Πιστεύουμε ότι ο σκοπός της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει τον ασθενή να κατανοήσει, να αναγνωρίσει καλύτερα τα πρότυπα συμπεριφοράς του και να προωθήσει υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης και υπεύθυνες επιλογές. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες και τα προβλήματά σας.
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε, τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος της θεραπείας σας. Έχετε βιώσει κάποιο από τα ακόλουθα συναισθήματα;
- Αισθάνεστε αγχωμένοι ή ανήσυχοι;
- Προβλήματα εθισμού στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά;
- Αντιμετωπίζετε δυσκολίες στις σχέσεις σας;
- Υποφέρετε από έντονα συναισθήματα άγχους;
- Έχετε δυσκολία να ελέγξετε το θυμό σας;
- Αισθάνεστε κατάθλιψη;
- Αισθάνεστε άβολα με την παρουσία άλλων;
- Δυσκολεύεστε να δώσετε προσοχή ή να συγκεντρωθείτε;
Λόγοι για τους οποίους η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη
Επίθεση πανικού
Ο πανικός είναι μια σοβαρή και ενοχλητική μορφή άγχους. Μια κρίση πανικού μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί χωρίς προειδοποίηση. Είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που συχνά χαρακτηρίζεται από σωματικές αντιδράσεις όπως εφίδρωση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ζάλη, ναυτία και αίσθημα απώλειας ελέγχου.
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες και καταναγκασμούς που παρεμβαίνουν στην καθημερινή λειτουργία. Οι ιδεοληψίες είναι επίμονες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις, παρορμήσεις και εικόνες που προκαλούν έντονο άγχος και ανησυχία. Οι καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες σωματικές ή νοητικές ενέργειες που αποσκοπούν στην αντιμετώπιση του άγχους που προκαλούν οι ιδεοληψίες.
Δυσκολία στον ύπνο
Τα προβλήματα ύπνου συνδέονται συνήθως με ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Εντοπίζοντας και θεραπεύοντας τα υποκείμενα προβλήματα, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να κοιμάστε καλύτερα- αντίθετα, προωθώντας καλές συνήθειες ύπνου, μπορεί να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα υποκείμενα ψυχολογικά προβλήματα.